【晩御飯】ダイエット食

アイスとか食べ過ぎたので、今夜はダイエット食にしました。

(^｡^)

⚫️きょう一日の摂取栄養素

今日の歩数は、11,809歩。目標値（10,000歩）はクリアしました。

そしてあすけん健康度は、79点でした。(^^)

さて、今夜は音楽でも聴いて寝ることにしますね。

それでは、どちら様もおやすみなさい。💤

Comments

[もにかとなら]

音楽はクラシックですか？
それとも岡村孝子さんか？

[凡・ハヤト]

◆もにかとなら さま
おはようございます。
もちろん岡村孝子さんです。^^