【4月27日（日）今日の食事】

今日も好天に恵まれて、日中は過ごしやすかったです。

╰(*´︶`*)╯♡

◆朝

◆昼

◆晩

◆摂取栄養素（一日分）

◆今日の歩数計（万歩計）

それなりに歩きましたよ。

途中、しんどくなって少し休憩しました。

◆栄養士・未来さんからのアドバイス

あすけんの健康度は、50点でした。

ちょっと食べ過ぎてしまいましたね。💦

(◎_◎;)

今夜は少し本でも読んで寝ますね。

それでは、みなさま、おやすみなさいませ。😴 💤