【独身高齢者の朝ご飯】（25.05.17）

今朝はトーストにしました。

ポタージュスープが高カロリーでした。

！(◎_◎;)

◆朝

◆摂取栄養素

◆栄養士・未来さんからのアドバイス

ううっ、朝から食べ過ぎてしまいました。

(ノ_＜)

さて散歩に出かけようと思ったのですが、結構な雨が降っています。今朝の散歩は中止しますね。

みなさま、今日もニコニコ穏やかな一日になりますように❗️😊