【独身高齢者のご飯】（25.05.17）

ううっ、今日も食べ過ぎ！

明日から心を入れ替えて、完食は控えますね。

^_^

◆朝

◆昼

◆晩

◆摂取栄養素

◆今日の歩数計（万歩計）

それなりに歩きましたよ。

◆栄養士・未来さんからのアドバイス

間食を控えないといけません。

(ノ_＜)

さて、今夜は本でも読んで寝ますね。

どちら様もお休みなさいませ。💤 😴