【独身高齢者の朝ご飯】（25.05.18.）

今朝はご飯を炊いて、自炊でした。

なかなかヘルシーでしたよ。

^_^

◆朝

◆摂取栄養素

◆栄養士・未来さんからのアドバイス

さてさて、朝の散歩に行って来ますね。(^^)

みなさま、今日もニコニコ穏やかな一日になりますように❗️😊